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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 l+ H3 o" s$ W" k
制作第一步:
. ^. {8 T( H6 d* e1 ^# _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 f+ I( E3 B' F
2、加入两碗清水;
, ?( A$ x6 [9 U. A0 d: ` 3、再放进一个生鸡蛋;. Z8 L7 p; W" W3 g& `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( {5 X) A. G6 a+ F: ]8 U; Q) T 制作第二步:9 n9 c% Q6 e* E8 h0 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; L1 s. v7 b# F( b% i
2、加入三分之一块阿胶;+ v( u- o3 H* F4 G, `5 W5 o" B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 n5 X0 s% w) r; K, q& @- L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( W5 N4 h& S7 n: {5 x) s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 t" v8 R0 r* I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; c: c( I% c) Z7 V5 v& H7 w% o, n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
I4 Q+ u4 d" G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ f) X" O7 U% @/ Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 D q. V$ ]0 E/ j! r' F b
黄芪 Radix Astragali
7 E* u8 B* u+ a) j8 J 别名绵黄芪。. y9 I/ q/ s2 Z9 g. y/ Q7 u
性味性温,味甘。9 Q8 Z8 V& X. ?, P. M2 j2 M+ _7 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. T, G0 S ]! c3 S( F- K4 A- h 当归 Radix Angelicae Sinensis
y4 j& R+ r! x! m) o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. B V9 w6 h7 M& c! J 性味性温,昧甘、辛。3 r) k; b0 X- M6 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# i2 F9 Y. Q0 [7 o) w2 h2 y: H 党参 RadixCodonopsisPilosulae : k5 d1 s3 G, a; h, Y" B* K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Y' D% X* W. ]0 o 性味性平,味甘。
h, w. \4 h6 p/ H, J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, a0 t3 f L1 \6 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 w q1 ?! j# |
别名芎穷、小叶川芎。
\# H, w$ z8 D2 F 性味性温,味辛。
6 D9 x; U0 Z" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) t7 O7 G+ Y! a: u8 e* V) U 阿胶9 P) \" O& s* t) I" h: ?9 N1 f; U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
e5 U6 V* H* f. C# m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ \8 [: p# f: C0 o% N7 q. `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x/ M9 d, N! P4 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 A: O5 q5 U7 G% K; [/ m* [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ W& r1 u& e9 E& P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 t$ l+ H3 n+ x6 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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